Nechte se unášet balónovou relaxací!

V předchozím příspěvku jsme popsaly skvělou techniku mentální hygieny Let balónem, která je velmi užitečná pro odhazování nechtěné mentální zátěže. Pro usnadnění nácviku této techniky, jsme připravily také nahrávku, ve které vás Helena technikou provede svým hlasem za doprovodu příjemné hudby. Zaposlouchejte se do nahrávky, odhoďte všechno, co vás jakkoli tíží a s lehkostí se proleťte nad obzorem. Budeme rády, pokud s námi v komentáři budete sdílet vaše pocity a zkušenosti s touto technikou mentální hygieny.

Technika mentální hygieny Let balónem z připravované knihy Hany Vykoupilové a Heleny Zitkové Soft skills pro děti a nejen pro ně…

57 názorů na “Nechte se unášet balónovou relaxací!”

  1. Hi , I do believe this is an excellent blog. I stumbled upon it on Yahoo , i will come back once again. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and help other people.

  2. Heya i am for the first time here. I came across this board and I find It truly useful & it helped me out a lot. I hope to give something back and aid others such as you helped me.

  3. This design is steller! You definitely know how to keep a reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Fantastic job. I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.